La Main Thérapeutique

Une approche qui s'adapte à vous
 Chaque corps raconte une histoire unique.
Mon travail consiste à écouter cette histoire
et à composer une réponse thérapeutique
qui intègre différentes modalités selon vos besoins du moment.
Je puise dans trois grandes familles de travail:
Mouvement et mobilité
Travail en profondeur
Dimension neuro-fasciale

"Le corps est accueilli tel qu’il est au moment présent."

 

 

La Main thérapeutique

Mon approche ne se résume pas à une technique.
Ce qui compte,
c'est de trouver ce qui fonctionne pour vous,
pas d'appliquer une recette.".

 

Retrouver le mouvement

« There is a way of being that is lighter, freer. It is the way of being that allows the work to become play, and play to become a dance, and the dance to become a song. »
« Il existe une manière d’être plus légère, plus libre : une manière d’être où le travail devient jeu, le jeu devient danse, et la danse devient chant. »
Milton Trager M.D.

     Vous vous levez avec une raideur. Vous tournez la tête et ça craque. Vous montez un escalier et votre genou compense. Ces petites restrictions s'accumulent jusqu'à ce que bouger devienne un effort plutôt qu'un plaisir.

     Le problème, ce n'est souvent pas la force du muscle ni la profondeur de la tension. C'est que le corps a oublié comment bouger librement. Il s'est figé dans des compensations, des patterns de protection qui ne servent plus à rien.

     Mon approche invite le mouvement plutôt que de le forcer. C'est une conversation avec votre corps, pas une correction. Les gens me disent souvent après une séance : "J'avais oublié que bouger pouvait être facile."

     Retrouver le mouvement, c'est possible. Et ça change tout.

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 Libérer en profondeur

 It's not how deep you go,
it's how you go deep.
Ida Rolf
La profondeur sans intelligence ne vaut rien.
Ce n'est pas la force qui libère les tissus 
c'est la précision avec laquelle on y accède.

Certaines tensions ne vivent pas en surface. Elles s'installent dans les couches profondes des fascias, des mois, parfois des années. Un massage classique les effleure sans jamais vraiment les dénouer.

Mon approche repose sur un principe simple :
maximum de précision, minimum de force. Si j'y vais trop vite, le corps se durcit. Si je respecte le rythme que vos tissus acceptent, je peux aller en profondeur sans déclencher de douleur défensive. 
Le résultat
vos épaules descendent
votre respiration s'ouvre
 ces nœuds datant depuis des mois, ont fondu.

  • Et cette fois, le soulagement dure.

 

Rétablir la communication

"Ce sont les nerfs qui envoient les signaux aux muscles. Si l'interrupteur reste bloqué, il n'y a pas de résultat durable."

     Vous avez mal au bas du dos. Vous recevez un massage. Ça soulage quelques jours, puis tout revient. Même cycle, encore et encore.

     Et si le problème n'était pas dans le muscle, mais dans ce qui le commande ?

     Un nerf coincé ou irrité le long de son trajet continue d'envoyer des signaux dysfonctionnels au muscle. Vous pouvez masser autant que vous voulez — tant que le nerf reste bloqué, la tension revient.

     La mobilisation des nerfs périphériques va chercher la source du problème, pas juste le symptôme. Une fois que le nerf glisse à nouveau librement, le muscle peut enfin relâcher durablement.

Les gens me disent souvent : "Enfin, quelque chose qui dure."

→ Comprendre pourquoi